我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
九運2024｜三元九運為風水命理學的概念，並以時間週期劃分。香港2024年即將進入九運，將會進行轉運，不同行業及人士皆會在九運2024中有所影響。 ... 九運2024｜九運旺什麼人？ 九運以「火」當令，如果八字傾向「火」的話較霸氣，會較容易在九運成為領袖 ...
香普之香灰全部直立。 香普样式繁多，有几百种，比如香灰全部直立的香普就多达十几种。 比如这种香的长短一样，香灰全部直立，这种叫做齐天香， 而中间的香比其他两根略短，这种叫做献锐香。 中间的香比其他两根略长，这种叫做大天真香。 这种叫做纪云香、 天
牡丹畫因為和喜氣而為大眾喜愛，因此牡丹畫是適合掛客廳。但是牡丹畫掛客廳是有講究，牡丹畫適合掛東牆，而不能掛客廳西牆。 客廳是客人進門見到場所，客人… 牡丹畫因為和喜氣而為大眾喜愛，因此牡丹畫是適合掛客廳。但是牡丹畫掛客廳是有講究，牡丹畫適合掛東牆，而不能掛客廳西牆 ...
主要依據 ： 瑜伽止觀禪修之五道十地篇 ，廖誠麟居士講， T080P (003, 009, 113)音檔、影檔； T080P (003, 009, 113)影檔 ( YouTube ) ( 阿里云 )。 主要教材 ：廖誠麟居士， ( FB1 ) ( FB2 ) ( FB3 )。 我們將 瑜伽師地論 主要分成四篇： 聞思基礎篇 、 修三摩地篇 、 五道十地篇 、 阿含四誦篇 ，並統稱此學修體系為 瑜伽止觀禪修 ，詳細請參考 關於本站 。
随着关注度的提升，曲栅栅的另一个身份被扒出—— 曾经的"国民老公"、"国民女婿" 黄海波 的妻子。 都说"夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞"，可曲栅栅不仅没飞，反而在黄海波出事之后，毅然决然的嫁给了别人避之不及的黄海波。 不仅如此，在黄海波复出无望，无戏可拍的日子里，曲栅栅始终不离不弃，一个人扛起了 养夫养娃 的重任，这一扛，就是整整八年。 在追名逐利，捧高踩低的娱乐圈，曲栅栅就像是一股清流，用实际行动证明了，世间总有真情，总有人在默默践行着一生一世一双人的誓言。 从舞蹈到演员 曲栅栅是一个性格直爽，有主见的东北姑娘。 从小喜欢跳舞的她，在1994年，凭借过硬的舞蹈功底，考上了 北京舞蹈学院 。 曲栅栅的父母本以女儿会在舞蹈这条路上走下去，没成想，读书期间的曲栅栅爱上了表演。
痣是五臟的反射. 其實真的是有影響的，我們在看面相的時候，就是在看你五臟六腑的狀態，透過那個狀態，去推演你可能有的情緒跟想法，再推演你可能會發生的事件，而中醫的邏輯認為，基本上痣就是造成五臟瑕疵的反射，所以如果你的肝臟不好，對應的反射區就可能會長痣。
這當然不是真的身上長了釘子，而是這種痛感，就像根釘子釘在皮膚上一樣難受，而造成這種現象的原因，不外乎兩種病因：粉瘤或是疔瘡。 這兩種疾病，急性期治療方式大同小異，然而病程卻大相逕庭，一起來看看有什麼不同吧! 粉瘤是良性囊腫易復發 粉瘤的正式名稱是表皮囊腫，英文名字叫 Epidermal cyst，名字中有個「瘤」字，就表示他是屬於增生性的疾病，大多數增生性的疾病，要根治都需要手術切除。 我常常這樣跟患者解釋什麼是粉瘤，我們把粉瘤想像成一顆水球，但是水球裡面裝的不是水，是白色的角質，這些角質，是水球的壁分泌出來的，角質分泌越來越多，水球就越來越脹大，所以原先在皮膚下面小小米粒大的東西，經年累月之後，就慢慢長大，長成一顆花生米大，甚至變成一顆乒乓球大小。
眉型不但影響一個人的氣質，更與性格甚至運程甚有關係，故有指修眉可調整運程。要找適合自己的眉型及修眉正確，單靠潮流指標是不足夠的，以下十種常見的眉型，就分別代表不同的性格和運程。看完覺得自己的眉型不夠完美，不妨透過修眉去改變一下。
身心容納之窗 - 夢見丟掉錢包 -
